Стакан этого напитка, выпитый на ночь, продлевает молодость и оздоравливает организм

Польза теплого молока с медом на ночь, лучшие рецепты

Молоко с мёдом – средство, об эффективности которого нам известно ещё от наших бабушек.

Его используют для лечения множества недугов – начиная бессонницей и заканчивая простудными и инфекционными заболеваниями. Сегодня мы хотим рассказать вам, как приготовить молоко с мёдом для использования в качестве природного снотворного и антидепрессанта.

Показания к применению молока с мёдом:

• простуда,
• грипп,
• ангина,
• хронические и острые заболевания дыхательных путей,
• проблемы со сном,
• депрессия, плохое настроение,
• ослабленный иммунитет,
• потребность в комплексном омоложении организма.

В чем секрет напитка?

Молоко содержит два вещества, которые непосредственно влияют на сон и отдых – это мелатонин и аминокислота триптофан. Они способствуют повышению настроения, отлично успокаивают и расслабляют.

Мёд уменьшает воспаления, устраняет болезнетворные бактерии и выводит из организма токсины.

Вместе эти два компонента работают максимально эффективно!

Напиток мягко воздействует на слизистые, не раздражает кишечник и желудок. В качестве профилактического средства достаточно выпивать по 2 стакана напитка в неделю, а для лечения – по 1 стакану каждый день.

Напиток наверняка оценят по достоинству женщины – ведь он предотвращает старение, омолаживает и повышает тонус кожи. Если вы хотите сохранить молодость как можно дольше, советуем хотя бы 2 раза в неделю пить тёплое молоко с мёдом.
Также вы можете использовать его наружно – смочите в нем ватный тампон и протрите очищенное лицо, умойтесь через 20 минут.

По желанию вы можете добавить в напиток любимые специи – корицу, ваниль или гвоздику, молотый имбирь. Они лишь усилят эффективность средства и заодно сделают его более ароматным.

Простой рецепт теплого молока с мёдом

Ингредиенты:

• 180 мл молока,
• 1 капля ванильного экстракта,
• 1 ч.л. мёда.

Приготовление

1. В небольшой кастрюле нагрейте молоко, но не доводите его до кипения.
2. Снимите его с огня и вылейте в стакан или чашку, затем добавьте ваниль и мед. Хорошенько перемешайте и выпейте медленно перед сном.

Молоко со специями и маслом

Вам нужно смешать 200 мл молока, ¼ ч.л. молотого имбиря, щепотку куркумы, ¼ ч.л. молотой корицы и поставить эту смесь на небольшой огонь. Когда напиток нагреется, снимите его с плиты и добавьте ложку мёда.

Молоко со сливочным маслом

Подогрейте молоко, затем в конце добавьте маленький кусочек сливочного масла. Конечно же, оно не обладает лечебными свойствами, но вот с болью и дискомфортом отлично поможет справиться.

Молоко с овсом

Этот напиток рекомендуют принимать в особо сложных случаях – при пневмонии, ангине.

Промойте 150 граммов неочищенного овса несколько раз, затем залейте его 1 л домашнего молока и поставьте вариться на минимальном огне 1 час. По истечении этого времени снимите его и процедите, затем добавьте 3 ложки меда.

Пить напиток нужно теплым, по 1 стакану перед сном.

Источник