Ингредиенты:
Готовые сырные лепешки
Куриное филе — 1 шт.
Листья салата,
Помидор,
Огурец свежий,
Сметана — 1 ст.л.
Кефир — 2 ст.л.
Майонез — 1 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика.
Приготовление:
Нарезаем куриное филе поперёк на 3 части.
Отбиваем, солим и натираем давленным чесноком с майонезом.
Панируем мясо в сухарях и обжариваем с двух сторон.
Нарезаем мелким кубиком огурец и помидор.
Для соуса: смешиваем сметану, майонез, кефир, давленный чеснок, соль, перец, карри, рубленную зелень.
надрезаем каждую лепёшку и укладываем листик салата, мясо, овощной салат и соус.
Жидкость в коленном суставе? Смотрите простейший способ избавиться от нее!