Минус 4 килограмм. Звучит?
От такого перед поездкой на море вряд ли можно отказаться.
Учеными заметили, что большая часть женщин приписывает себе лишний вес абсолютно неоправданно, поэтому изнуряющие тренировки необходимы далеко не всем и не всегда.
Многие способы похудеть признаны эффективным: диеты, упражнения, ускорение метаболизма.
Все они действуют по-разному, но приводят к одному и тому же результату.
Мы расскажем, как ускорить обмен веществ с помощью всего одного напитка.
Легкий способ похудеть
Большой плюс при выборе именно этого способа похудения в том, что он не навредит вам.
Пейте и худейте — вот и вся стратегия.
Уйдет не только лишний вес, но и отложившиеся шлаки.
Общее состояние организма улучшится за счет детоксикации.
Вот рецепт жиросжигающего напитка на основе имбиря и лимона.
Вам понадобится
1 ч. л. имбирного порошка
1 лимон
1 пучок петрушки
0,5 л воды
1 щепотка корицы
1 ст. л. уксуса
Рецепт напитка для похудения
В кастрюлю с кипятком добавьте все необходимые ингредиенты (петрушку и лимон измельчите) и варите 5–10 минут.
Процедите получившийся отвар, залейте в подходящую емкость и оставьте до полного остывания.
Это средство рекомендуется хранить в холодильнике.
Пить напиток нужно один раз в день перед сном по 150–200 мл.
Это позволит ускорить обмен веществ ночью, что и скажется на весе в ближайшую неделю.
Продукты для этого напитка выбраны отнюдь не случайно.
Лимон стимулирует пищеварение, а перед сном очень важно, чтобы в желудке не оставалось тяжелой пищи, так как ее переваривание надолго растягивается.
Петрушка — известное мочегонное средство.
Она поможет уменьшить отеки и снизить количество межклеточной жидкости.
Помните, что задержка воды в организме крайне нежелательна.
О пользе имбиря в борьбе с лишним весом давно известно.
Противовоспалительные свойства этого корня помогут устранить разлад в пищеварительной системе, а также избавиться от паразитов и отложений шлаков в области толстой кишки.
Имбирь хорош и в свежем, и в сушеном виде.
Остальные компоненты чудодейственного напитка вспомогательные.
Уксус продлит срок хранения, а корица устранит вечерний голод, не позволяя наесться на ночь до отвала. Контроль веса нужно начинать с регулирования процессов усвоения пищи, а не с уменьшения объемов еды. Влиять на свое тело изнутри — щадящий вариант для психики.
Если вы согласны, поделитесь нашей статьей с друзьям.
Торт «Медовые шарики»