За 5 минут: творожное суфле диетическое

За 5 минут: творожное суфле диетическое

Нежное, богатое питательным белком блюдо —. лучшее начало дня!

Состав:-творог — 250 грамм (1 стандартная пачка)
-1 яйцо и 1 белок
-сахар — 1 стол. ложки
-1 банан и 1 яблоко (фрукты можете добавлять и комбинировать какие угодно)

Приготовление:1. Яйцо, белок и творог всколотить миксером.
2. Подмешать нарезанные фрукты и сахарный песок.
3. Заполнить смесью посуду для микроволновой печи и готовить три минутки на 750 Вт мощности.
4. Показателем готовности служит консистенция творожной массы. Стала плотнее — значит завтрак из творога готов!Украсьте чудо-суфле ложечкой варенья или любыми подходящими ягодами.
Приятного завтрака!

Источник