Гипотиреоз в наши дни является серьезной проблемой! Этот сок поможет вам предотвратить гипофункцию щитовидки, повысить обмен веществ в организме и предупредить развитие заболеваний щитовидной железы!
Щитовидная железа расположена в области шеи. Этот орган считается «батареей» всего нашего организма. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость метаболизма, а это в свою очередь имеет влияние на ваш мозг, сердце, мышцы, печень.
Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов.
Симптомы «не здоровья» щитовидной железы:
- общая потеря энергии и сил;
- замедленный метаболизм;
- избыточный вес;
- хроническая усталость;
- нарушение когнитивных функций;
- запоры;
- повышенная чувствительность к холоду;
- сердцебиения, учащенный пульс;
- отечность;
- охрипший голос;
- сухие волосы;
- потеря полового влечения;
- депрессии.
Сок, который поможет сбалансировать гормоны щитовидной железы
Ингредиенты:
- 1 чашка несладкого 100% клюквенного сока;
- 7 чашек воды;
- 1/2 чайной ложки молотой корицы;
- 1/4 чайной ложки молотого имбиря;
- 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха;
- 3/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока;
- 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления:
Доведите воду до кипения; добавьте клюквенный сок, уменьшите огонь.
Добавьте корицу, имбирь, мускатный орех, перемешайте и пусть кипит на медленном огне в течение 20 минут; затем дайте остыть до комнатной температуры.
Добавьте сок лимона и апельсина.
Добавить лед и наслаждайтесь!
Другие способы решения проблем с щитовидной железой:
- Оптимизируйте уровни витаминов А, D и K2;
- Исключите из рациона соевые;
- Увеличьте употребление селена;
- Исключите глютен и казеин A1;
- Проверьте уровень содержания йода в организме;
- Больше употребляйте морских водорослей;
- Употребляйте кокосовое масло.
Творожные шарики на скорую руку