Отечность ног — это очень неприятная проблема, которая препятствовать полноценной жизни. Отек ног может быть результатом многих факторов, в том числе увеличения веса, плохого кровообращения, неправильного питания, менструального цикла и беременности. Также эта проблема может быть вызвана жаркой погодой, перепадами температур и влажностью.
Если ваши ноги отекли, вы должны лечь и поднять их приблизительно на 30 см, чтобы уменьшить отечность. Тем не менее, у нас есть и другое решение этой проблемы, и это полностью натуральный чай из петрушки, который устранит избыточные жидкости из организма и, таким образом, уменьшит ваши отеки.
Чай из петрушки действует как естественное мочегонное средство, и многочисленные исследования подтвердили его благотворное влияние на общее состояние здоровья. В одном из исследований, опубликованном в журнале Ethnopharmacology в 2002 году, говорится, что «петрушка играет роль естественного диуретика».
Петрушка с высоким содержанием калия, поэтому она не вызывает побочных эффектов, таких как снижение уровня калия, как, например, в случае других диуретиков, и кроме того, повышает общую работоспособность организма. Следовательно, человек может увеличить рекомендуемое количество петрушки ежедневно и не страдать от каких-либо побочных эффектов.
Эти свойства петрушки для регулирования артериального давления и повышения потока мочи одновременно подтверждает еще одно исследование 2009 года «Мочегонное и гипотензивное действие водного экстракта семян петрушки».
Для достижения оптимальных результатов вы должны потреблять петрушку, органическую и сырую, вместе с семенами, корнями и листьями, которые обладают удивительными лечебными эффектами.
Как же приготовить целебный чай?
- Для нначала вскипятите 500 мл воды.
- Затем мелко нарежьте свежие корни петрушки и перемешайте их хорошо.
- Добавьте 5 ст. ложек этой смеси в кипяченную воду и кипятите в течение 5 минут.
- Затем оставьте чай в течение 20 минут, чтобы он остыл, а затем процедите.
Применение:
Пейте чай из петрушки 3 раза в день, и он быстро решит проблему, опухшие ноги исчезнут через несколько дней.
Источник, по материалам fithacker.ru
Простой пирог, когда гости на пороге — пирог «Корзинка с персиками»