Κaк обeзопаcить ceбя
- Пить витамин D, C и цинк — все в двойной дозе
- Маска не поможет , помогут одноразовые перчатки ( выкинуть по приходу домой или на работу)
- Употребляйте больше лука, чеснока, перца (специя)
- Полоскать горло хлоргексидином
Поможет еще лимон + сода